散歩

ジョギングを始めて3日になる、午前中に約5,000歩くらいを歩き、午後に残りの5,000歩を歩き合計で10,000歩以上になるようにする。
　続けて歩くと足が少し痛くなるので、午前中と午後にかけて散歩を3日坊主にならないようにしたいと思っている。
歩数計を買い求めた、「オムロンヘルスカウンタ」という製品で、午後は携帯電話の歩数計と比べてみた。
今日は「11,382」歩であった。　明日も頑張ろう。