ジョギングを始めて3日になる、午前中に約5,000歩くらいを歩き、午後に残りの5,000歩を歩き合計で10,000歩以上になるようにする。 続けて歩くと足が少し痛くなるので、午前中と午後にかけて散歩を3日坊主にならないようにしたいと思っている。 歩数計を買い…