ＮＨＫの「試してガッテン」を見ていたら、汗をかいたらスポーツドリンクよりも「牛乳」が一番良いという事を言っていた。 昨日より汗をかいたら「牛乳」を飲むことにした。なんとなく体調がよくなった様なきがする。 以前は牛乳を飲むと良く下痢をしていた…
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